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据2020年开展的全国第七次人口普查数据显示：全国人口总数为14.1亿，位列人口数前30位的姓氏分别是：

王李张刘陈，杨黄赵吴周；徐马孙朱胡，郭何林高罗；郑梁谢宋唐，许邓冯韩曹。

梁姓在全国姓氏排名为第22位，人口约1285.4万，约占全国人口的0.91％。

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梁姓的来源有三：

一是主要出自嬴姓。据史料记载，嬴姓博益的后裔有个叫非子的人，非常善于养马。于是，周孝王便让他负责养马，养马业果然得到很大发展。周孝王封秦邑给他，被称为秦嬴。非子的曾孙秦仲的五个儿子率兵攻打西戎，他们团结一致，同仇敌忾，终于打败西戎，收复了失地。秦仲的小儿子被封在梁，建立了梁国，称梁康伯。梁康伯以后的君主称梁伯。梁国后被秦穆公所灭，其子孙大部分逃到了晋国，并以原来的国名为氏，就是梁氏。

二是出自姬姓或以封邑为姓。东周时期周平王之子姬唐的封地南梁（经甘肃陇西），子孙即以封邑名称为氏；春秋时期，晋国有解梁、曲梁等地，其后代也用封地名作为姓氏。

三是来自他族改姓。据记载，回、鲜卑、匈奴、蒙古等多个民族，都有汉化改姓梁的。

历史上梁姓的名人很多，主要代表人物有：战国时赵国戍卒起义领袖梁犊；东汉名士梁鸿（成语故事”举案齐眉”的男主人公）；东汉大书法家梁鹄；唐代天文仪器制造家、画家梁令瓒，文学家梁肃；宋朝女将梁红玉，抗金义军首领梁兴，画家梁楷；明代戏曲家梁辰鱼；明末清初建筑工匠梁九；清代江南提督梁化凤，诗人梁佩兰；近代资产阶级改良主义者、维新变法倡导者梁启超；现代著名建筑学家、建筑教育家梁思成，作家、翻译家、文艺评论家梁实秋等。

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