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何姓的主要发源地在安徽省巢湖市庐江县。从西汉至两晋时期，何氏族人主要生活在河南、安徽、山东、江西、四川、广东、湖北、江苏、陕西、湖南一带。

西晋末年，中原何氏又有移居福建者，即永嘉入闽八族之一。隋、唐以后，又有许多何氏族人迁入闽地。南宋时，有何逖基由螺阳迁居温陵、浔江，后来隐居清源洞。宋末元初，又有大量何氏族人由武平经江西寻邬、定南、龙南进入广东翁源、大埔、梅县，然后再分支各地。明末，有何斌在台湾担任荷兰人通事，即何姓最早入台者。清初，又有许多何氏族人移居台湾地区，又有迁人东南亚地区及欧美国家的。

位于安徽省巢湖市的庐江县乃何姓发祥地，至今仍然存有何氏始祖何公夫妇的合葬墓遗址。现在，此处已建成何氏陵园，每年都要接待大批海内外何姓族人，让他们在此拜祖寻根。

在番禺市沙湾镇北村，有何氏族人为祭祀先祖何瑊，于元朝至元十二年在此兴建了留耕堂。

浙江省温州市泰顺县，雅阳镇沐峰村的何氏宗祠，始建于康熙五十三年，规模宏大，保存完整，结构、雕刻、壁画都具有浓厚的地方特色。